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【2026年トレンド】「頑張らない」が続く秘密。継続率100%の理由

🌸 春、鏡の前で「あれ？」と思ったら——西宮・夙川のパーソナルジムCARASがお手伝いします

Vol.32 マグネシウム不足の危険性

【ゴルファー必見】飛距離を伸ばすカギは「体幹」にあった

🏆 入会した全員が「続けている」——CARASが選ばれる、たった1つの理由

⛳ 飛距離が伸びない本当の理由——ゴルファーの9割が見落とす「体幹」の話

【夙川・西宮の方へ】春こそ姿勢を整えよう。鏡の前でドキっとしたら読んで

Vol.31 寒さを和らげる方法

Vol.30 トレーニングの順番

CARASがパーソナルジム専門ポータルサイトGetfitより西宮市おすすめパーソナルジムとしてご紹介されました！

西宮のおすすめパーソナルジムに選んで頂きました！

Vol.29 健康管理